1.     Соблюдение летней диеты

С приходом сезона Лися становится тепло, однако многие в этот период подвержены гневу и раздражительности, также снижается аппетит. В летний период в сердце происходит активизация энергии ян, поэтому специалисты по традиционной китайской медицине советуют уделить этому органу особое внимание. Так, они рекомендуют увеличить в рационе содержание молочных продуктов, соевых культур, курятины, нежирного мяса. Эти продукты очень питательны, а также хорошо укрепляют сердце. Кроме того, главное в поддержании летней диеты в этот период — преобладание кислых блюд и продуктов. Иными словами, в период Лис» рекомендуется употреблять легко перевариваемую пищу и продукты с богатым содержанием витаминов, в этот период следует воздержаться от обильных трапез, от всего жирного и острого.

　　2. Правильный выбор одежды

С началом Становления лета на улице становится жарко, что приводит к постоянному потоотделению. Пот сам по себе не имеет запаха, но при соприкосновении с кожей появляется неприятный запах. Чтобы не заболеть кожными заболеваниями, при появлении неприятного запаха нужно чаще принимать водные процедуры, а также не забывать стирать одежду. Кроме того, необходимо выбирать белье из натуральных тканей — лен, шелк, хлопок — с хорошей воздухопроницаемостью и гигроскопичностью.

　3. Частые уборки

С приходом сезона Лися надо уделять особое внимание регулярным проветриваниям. Кроме того, не лишними будут дезинфекция и частые уборки. Ведь с приходом жары активизируются болезнетворные микробы, чтобы предотвратить их размножение, во время уборок рекомендуем воспользоваться дезинфицирующими средствами.

4. Душевное спокойствие

С приходом сезона Лися, для того, чтобы приспособиться к увеличению светового времени суток, нам приходится корректировать график работы и отдыха. В это время после обеда рекомендуется немного вздремнуть, также рекомендуем побольше слушать любимую музыку, думать о прекрасном, чаще бывать на свежем воздухе. В общем, надо приложить все усилия для того, чтобы наш организм и душевное состояние получили достаточную релаксацию. В этот период самым главным является поддержание душевного спокойствия и отказ от немотивированного гнева.