1. Рисовые шарики с разными начинками

Практически ни один из китайских праздников не обходится без традиционного угощения. В дни фестиваля фонарей главным угощением становятся так называемые юаньсяо (или танъюань) — небольшие клецки в виде шариков, сделанные из клейкого риса с разными начинками. Круглая форма юаньсяо и танъюань символизирует единство и благополучие в семье, поэтому это блюдо принято есть в кругу родных.

Танъюань или юаньсяо — шарики из муки клейкого риса с различными жидкими или полужидкими начинками. Клейкий рис имеет сладкий вкус и теплую природу с точки зрения ТКМ, так что он может активно питать и восполнять энергию селезенки, обогащать кровь и энергию Ци в организме человека.

Шарики юаньсяо с разными начинками имеют разное влияние на организм. Возьмем, например, самые популярные — с начинкой из черного кунжута. Они оказывают лечебное действие, тонизируют работу печени и почек, укрепляют энергию Ци и восполняют кровь. Начинка с арахисом полезна для легких и желудка; с начинкой из грецкого ореха – помогает в питании легких и желудка, укрепляет духа и восполняет кровь; а начинка из розы оказывает обезболивающее действие и останавливает кровотечение.

Юаньсяо сладкие и вкусные, но их не рекомендуют есть в большом количестве, а следует ограничиться примерно 50 гр. за раз. Их не рекомендуют диабетикам, людям с гиперлипидемией, пожилым людям и лицам со слабой функцией желудочно-кишечного тракта.

2. Выставки фонарей и игры на свежем воздухе

Разгадывание загадок очень популярно в период праздника Весны, и особенно в праздник Фонарей. Загадки, подвешенные на фонарях, заставляют работать мозг и пробуждает азарт. Эта игра широко популярна в Китае среди всех слоев общества. Обычно фонари подвешены и это, конечно, красиво. Очень полезно для здоровья, когда человек поднимает голову и смотрит вверх, активизируется шейно-позвоночный отдел. Особенно полезно тем, кто ведет сидячий образ жизни или по многу часов проводит сидя у компьютера. При поворотах головы вправо-влево, шейный отдел позвоночника становится более расслабленным, в итоге хорошо прорабатываются шейные позвонки. Плюс к этому интересные загадки и свежий воздух. Одна сплошная польза для души и тела.

3. Массовые гулянья «Ходьба от всех болезней»

«Ходьба от всех болезней» – это способ укрепления здоровья при помощи ходьбы. Эта новогодняя забава очень нравится женщинам всех возрастов, от мала до велика. Основная цель заключается (только не смейтесь) в «изгнании демонов» и избавлении от болезней. В праздничные дни, по вечерам после ужина, женщины собираются на улице и совершают активные прогулки. Говорят, что обязательно необходимо пройти через мост, это будет способствовать избавлению от боли в ногах и пояснице в новом году.

Вот и подошла к концу сегодняшняя программа по случаю праздника Фонарей. Желаем всех радости и счастья, здоровья, быть в кругу семьи и близких людей в год Кролика. С праздником!